Qu’est-ce que la Réflexologie en Energétique Chinoise ?
Tout d’abord, qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique millénaire, utilisée depuis plus de 3000 ans par de nombreuses civilisations à travers le monde.
Ces dernières ont découvert que nous possédions sur nos pieds, nos mains, notre visage (entre autres), des zones qui sont le reflet de l’état de chaque partie de notre corps ainsi que de nos émotions. Et que des massages et pressions spécifiques sur ces zones induisait une « régulation » de la partie du corps ou l’émotion en question, à distance.
C’est donc une technique manuelle de mieux-être visant à apporter de l’harmonie, de l’équilibre au niveau physique, émotionnel et mental.
Elle est un outil merveilleux pour activer nos ressources naturelles d’auto-régulation.
Elle exerce également une action bénéfique sur le stress, l’anxiété et les émotions en général, aidant ainsi à rétablir un équilibre intérieur.
Les aspects émotionnels et mentaux sont d’ailleurs mes axes de prédilection, car à mon sens, car nous avons appris à observer nos « symptômes » physiques mais souvent ils ne sont que la partie visible de l’iceberg. Le lien entre émotions, mental, énergies et physique est trop souvent sous-estimé.
Comment fonctionne la réflexologie ?
Par le massage et la stimulation de zones spécifiques (dites « réflexes ») situées sur les pieds (réflexologie plantaire), les mains (réflexologie palmaire) ou le visage (réflexologie faciale) par exemple, vous profitez d’un moment de détente pendant que votre corps et votre cerveau reçoivent des messages d’auto-régulation selon vos besoins et vos objectifs.
Les zones réflexes : une interface énergétique
Ce que l’on appelle une zone réflexe est en réalité une zone « reflet » de l’équilibre énergétique d’un organe, d’une glande, d’une partie du corps ou des émotions. Ces zones sont une interface donnant des indications précieuses au réflexologue, qui peut, par un toucher précis, envoyer au corps et au cerveau des messages d’auto-régulation et de rééquilibrage.
Une pratique complémentaire
Le saviez-vous ?
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît aujourd’hui la réflexologie comme une forme de thérapie complémentaire qui peut contribuer au bien-être global et à la gestion de certains troubles de santé. Elle encourage à proposer des options thérapeutiques complémentaires plus diversifiées et accessibles, notamment dans une optique de prévention.
Classée dans le champ de la médecine douce, la réflexologie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue en aucun cas à un diagnostic ou un traitement médical. Vous pouvez retrouver ce qu’accompagne la réflexologie et à qui elle s’adresse dans la rubrique « Questions Fréquentes » en vous rendant sur la page Réflexologie ou en cliquant ici.
Quelle est la particularité de la réflexologie en énergétique chinoise ?
Elle est issue de la Médecine Chinoise (traditionnelle – MTC) qui s’est développée en observant la nature, le vivant et qui considère que le bien-être repose sur un tout et que tout est interdépendant (notamment les émotions, l’aspect physique et le mouvement de l’énergie dans notre corps via le système des méridiens d’acupuncture). C’est donc une technique très complète qui inclut cette notion de circulation de l’énergie dans notre corps.
La réflexologie en énergétique chinoise vise à améliorer notre fonctionnement global par :
- Un drainage doux,
- Une activation des circulations sanguine et lymphatique,
- Une relance énergétique.
Cela permet une libération des toxines et des « charges » accumulées dans certaines zones du corps, une meilleure circulation des fluides ainsi que de l’énergie et d’améliorer notre niveau d’énergie.u
L’autre spécificité de l’approche en énergétique chinoise, avec la théorie des 5 éléments, des 5 mouvements (EAU – BOIS – FEU – TERRE – METAL, que l’on nomme aussi « loges énergétiques ») est de travailler de manière holistique et de prendre en considération aussi bien les manifestations pour lesquelles vous consultez (conséquences) que les causes qui vont être propres à chacun.
C’est d’ailleurs un très bel outil de connaissance de soi, car petit à petit, nous pouvons identifier des schémas de fonctionnement, des blocages, parfois inconscients, des charges émotionnelles (qui peuvent d’ailleurs se traduire par des troubles physiques), qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie et de vous sentir en équilibre.
Ce qui me passionne dans cette approche, c’est sa vision globale de l’être humain.
Exemple d'application : La loge énergétique du BOIS
Prenons l’exemple de la loge BOIS, qui est l’une des cinq loges énergétiques de la médecine chinoise. Cette loge, associée au printemps, symbolise la croissance et la mise en mouvement (action, fluides, émotions). Elle est dominée par une énergie YANG, qui est dynamique et expansive. La loge BOIS est liée aux organes énergétiques du Foie et de la Vésicule Biliaire, ainsi qu’à certaines parties du corps comme les muscles, les tendons, les ligaments, les yeux (et la vue).
Outre l’aspect physique, la loge BOIS reflète aussi notre état émotionnel, notamment à travers la circulation des émotions.
- Lorsque cette loge est en équilibre, vous êtes en mouvement, vous ressentez une grande fluidité dans vos actions et vos émotions. Vous anticipez les situations avec justesse, et vos émotions circulent librement. Il y a une harmonie intérieure qui vous permet d’avancer avec légèreté.
- En cas de déséquilibre, vous pouvez vous sentir bloqué, figé, avoir du mal à passer à l’action, stagner, procrastiner, ou même ressentir un débordement émotionnel sans vraiment comprendre pourquoi, angoisser par anticipation. Physiquement, cela peut se traduire par des tensions musculaires, des problèmes digestifs et toutes sortes de troubles au niveau du haut du corps.
Ce qui est fascinant, c’est la correspondance entre cette loge et nos émotions. La colère, par exemple, est l’émotion qui affecte directement la loge BOIS. Mais attention, il ne s’agit pas de la colère explosive, il s’agit de cette émotion de colère répétée, accumulée (que ce soit suite à des injustices, des comportements d’autrui, etc.) et qui n’a pas été « évacuée ». La frustration, le fait de prendre sur soi, peuvent également y être associés. L’absence totale de colère est aussi un signe de déséquilibre.
Ce que je trouve particulièrement parlant, c’est l’exemple du refoulement émotionnel. Le refoulement émotionnel est typiquement une des attitudes qui va bloquer l’énergie dans la loge BOIS, puisque nous empêchons l’émotion, l’énergie, de circuler.
En effet, une émotion se traduit aussi par un mouvement d’énergie : la colère est une émotion qui monte et qui prend son ampleur dans le haut du corps, des mains à la tête, et qui demande à être évacuée, exprimée, de façon primaire par le fait de crier ou de frapper, ou, de façon consciente, par toute autre pratique, permettant de faire redescendre cette énergie sur l’instant et/ou de la libérer.
Donc, en cas de refoulement émotionnel, l’énergie va venir stagner, s’accumuler dans le haut du corps pouvant provoquer toutes sortes de manifestations comme le bruxisme, des tensions musculaires, des maux de têtes, douleurs aux cervicales, problèmes aux yeux, acouphènes, etc. La réflexologie en énergétique chinoise est tout à fait appropriée pour accompagner la libération de ces blocages et excès d’énergie dans une zone donnée.
Je retrouve très souvent ce cas de figure lors de mes séances. Beaucoup d’entre nous ont été éduqués à ne pas exprimer ou manifester leurs émotions, car dans le système de croyance de notre enfance, montrer ses émotions était perçu comme un signe de faiblesse. Et même si cela semble dater, ce type de pensée reste encore très présent aujourd’hui ! Je travaille sur cet aspect principalement avec la loge Bois, mais aussi avec les autres loges concernées, pour libérer d’une part le trop-plein accumulé et relancer la fluidité, et d’autre part, pour agir sur les causes sous-jacentes. En complément, je partage souvent des conseils pour vous aider à prendre conscience de ce mécanisme et à agir dessus. Par exemple, je vous montre un point de méridien du Foie que vous pouvez masser en autonomie lorsque vous sentez que la journée a été particulièrement chargée.
Se rééquilibrer avec la réflexologie en énergétique chinoise
En réflexologie en énergétique chinoise, les 5 loges sont systématiquement travaillées, tenant compte de l’équilibre global, dans un ordre précis, adapté à votre situation et problématique. Cet ordre va être adapté d’une séance à l’autre suite à la remise en mouvement de vos énergies et l’évolution de vos intentions.
Les séances peuvent venir accompagner un trouble ou trop plein ponctuel, mais peuvent aussi vous accompagner sur un chemin plus long de connaissance de soi, d’écoute de son corps et d’apprentissage au mieux-être.
Si l’objectif concerne une problématique de longue durée ou chronique, plusieurs séances seront utiles en complément de vos prises de conscience sur votre fonctionnement et sur les attitudes et pensées qui peuvent être à la source de vos déséquilibres.
Si vous souhaitez savoir comment se passe une séance et avoir plus d’informations sur les rendez-vous, consultez la page Réflexologie ou cliquez sur les liens suivants Réflexologie Adultes ou Réflexologie Enfants et jeunes < 21 ans (insérer les lien).
Virginie Lepeer
Réflexologue en énergétique chinoise, naturopathe et praticienne en énergétique, je place la réflexologie au cœur de mon accompagnement.
Ce qui m’anime profondément, c’est de vous aider à mieux vous écouter et vous comprendre pour être en capacité d’identifier et d’anticiper, quand vous vous dirigez vers une situation de déséquilibre.
Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse de détente ou de besoin d’énergie, de soulagement de douleurs, de tensions ou de gestion du stress.
Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet à Décines-Charpieu (69150).
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