Mes Ateliers
Entre sens et conscience
Concepts, outils et spiritualité pratique
MES ATELIERS
Entre sens et conscience
Concepts, outils et spiritualité pratique
Des ateliers en petit groupe pour comprendre, expérimenter et s’approprier des outils et des concepts spirituels, avec une approche concrète, accessible et ouverte au questionnement.
Des ateliers en petit groupe pour comprendre, expérimenter et s’approprier des outils et des concepts spirituels, avec une approche concrète, accessible et ouverte au questionnement.
L'esprit de mes ateliers
Le concept de mes ateliers :
Pendant plusieurs années, pour faire évoluer mon approche professionnelle mais aussi pour moi-même, j’ai exploré de nombreux outils de connaissance de soi, étudié des concepts spirituels et suivi différentes formations.
Venant d’un milieu très cartésien, j’ai eu besoin de tout comprendre dans le détail.
J’ai fait le tri, j’ai fait des liens, j’ai cherché ce qui avait vraiment du sens. De cette manière, j’ai pu m’approprier ce qui me parlait et en faire des ressources sur lesquelles m’appuyer au besoin.
Tout cela a nourri mon cheminement intérieur et m’a permis de nombreuses prises de conscience, et m’a aidée à prendre du recul, à trouver d’avantage d’alignement et d’équilibre, mais aussi de cultiver l’émerveillement dans mon quotidien.
Aujourd’hui, je ressens cet élan de transmettre le fruit de tous ces apprentissages, de mes compréhensions et de mes expériences à travers mes ateliers.
La vocation de mes ateliers :
Transmettre mes apprentissages, mes compréhensions et mes retours d’expérience.
Démystifier les pratiques et les concepts spirituels, les rendre concrets et accessibles, tout en prenant du recul sur les injonctions parfois associées à la spiritualité.
Partager des outils et des ressources que chacun peut s’approprier et utiliser en autonomie, et qui peuvent aussi donner lieu à des moments d’introspection..
Favoriser les prises de conscience et les déclics qui permettent de questionner ses croyances, de prendre du recul et de voir les choses sous un autre angle.
Mieux comprendre nos fonctionnements, reconnaître notre part dans la façon dont nous percevons les situations et accepter que les autres puissent fonctionner différemment, pour améliorer nos relations.
Accompagner les cheminements intérieurs, en invitant chacun à prendre conscience de sa capacité à retrouver son équilibre, à exercer son libre arbitre et à avancer vers davantage d’alignement et de sens.
Des ateliers vivants et participatifs :
Chaque atelier associe transmission de connaissances et échanges, avec des mises en pratique lorsque le thème s’y prête.
Une large place est laissée aux questions, aux expériences et aux réflexions de chacun. Même lorsqu’un thème est proposé à plusieurs dates, le contenu de base reste le même, mais chaque rencontre évolue différemment selon les échanges et la dynamique du groupe.
INFORMATIONS POUR PARTICIPER
Comment s'inscrire ?
Cliquez sur le bouton « Réserver » ou l’icone calendrier des ateliers qui vous intéressent et sélectionnez la date choisie pour chacun.
Informations pratiques :
Lieu : 42 rue Vaucanson à Décines
Rythme : de nouveaux ateliers tous les 15 jours (sauf exceptions : vacances, etc), une thématique spécifique à chaque fois, avec 3 dates au choix : dimanche 10h-11h30, lundi 18h30-20h ou mercredi 18h30-20h
Tarifs : 25 € par atelier. À partir de 3 ateliers dans une même réservation, le prix passe à 22,50 € par atelier. Le règlement se fait à l’inscription
- Ouvert à tous : aucun prérequis nécessaire, juste une belle ouverture d’esprit et l’envie de comprendre.
- Vous souhaitez offrir un ou plusieurs ateliers ? Mes bons cadeaux personnalisables « Montant au choix » sont parfait pour cela !
Ateliers programmés
Offre : À partir de 3 ateliers dans une même réservation, le prix passe à 22,50 € par atelier.
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Offre
Cartes Oracles : 8, 9 ou 11 nov.
25,00 € -
Offre
Cristaux : 22, 23 ou 25 nov.
25,00 € -
Offre
Loi de l’attraction et sigils : 6, 7 ou 9 déc.
25,00 € -
Offre
Nouvelle année – bilan et intentions : 20, 21 ou 23 déc.
25,00 € -
Offre
Ressentis et intuition – se faire confiance : 3, 4 ou 6 janv.
25,00 € -
Offre
Le sens de notre parcours de vie : 17, 18 ou 20 janv.
25,00 €
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Détails des Ateliers
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Ateliers cartes oracles
Quand on entend « cartes oracles », on pense souvent à la prédiction, à connaître son avenir. Ce n’est pas ce que je vous propose ici : les cartes oracles sont avant tout un support de réflexion. Leurs messages invitent à se questionner sur soi et sur sa manière de fonctionner.
Beaucoup d’idées reçues circulent autour des oracles : nous les démystifions ensemble.
Les questions abordées :
- À quoi servent les oracles ?
- Comment choisir son oracle ?
- Quel tirage pour débuter ?
- Faut-il purifier ses cartes ?
- Comment aller plus loin avec les oracles ?
Nous pratiquons des tirages avec les nombreux jeux d’oracles que j’apporte. Si vous possédez vos propres oracles, vous pouvez aussi les apporter, mais ce n’est pas nécessaire.
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Ateliers cristaux
Saviez-vous que les cristaux peuvent devenir une ressource à utiliser en autonomie pour accompagner un cheminement intérieur ?
S’intéresser aux propriétés des pierres et à leurs apports est un vrai moment d’introspection. Cela amène à se questionner sur ses propres besoins, à mieux se connaître, et donc à pouvoir utiliser les pierres en conscience, dans une intention plus globale de recherche d’équilibre.
Dans ces ateliers, je vous aide à mieux comprendre le sujet des cristaux et à les intégrer à votre quotidien pour renforcer vos intentions.
Les autres questions abordées :
- De quoi dépendent les propriétés d’une pierre ?
- Comment choisir ses pierres ?
- Quelles sont les différentes manières de les utiliser ?
- Comment purifier et recharger ses pierres ?
- Ma pierre est cassée : fonctionne-t-elle toujours ?
Nous ferons un premier exercice de ressenti : prendre les pierres en main et sentir comment cela circule dans le corps. J’apporte mes pierres de tout type ainsi que mes livres sur les cristaux.
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Ateliers loi de l'attraction et sigils
Notre mental a souvent tendance à imaginer le pire : il porte beaucoup de croyances limitantes et de peurs.
Dans cet atelier, nous apprenons à ressentir ce que nous souhaitons vraiment pour nous, comme si c’était déjà acquis. Ressenti de cette manière, un souhait se vibre beaucoup plus fort. C’est comme si l’on se conditionnait de manière positive : on donne au mental une nouvelle matière d’information, qui permet petit à petit d’orienter ses pensées vers une vision positive pour soi et de l’avenir.
Les questions abordées :
- Que souhaitons-nous vraiment et pourquoi ?
- Pourquoi le principe de la loi de l’attraction est un levier bénéfique à notre mieux-être ?
- Comment construire ses phrases ?
- Pourquoi les ressentir comme déjà acquises ?
- Qu’est-ce qu’un sigil ?
- Que faire de son sigil une fois créé ?
Nous élaborons chacun une petite phrase sur quelque chose que l’on souhaite vraiment. Le sigil vient ensuite ancrer cette phrase dans la matière : un moment où l’on lâche le mental, le temps de créer.
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Ateliers nouvelle année : bilan et intentions
La fin de l’année est une belle occasion de faire le point sur la période écoulée et de réfléchir à ce qu’on veut vraiment pour l’année suivante.
Faire le bilan, c’est aussi accepter ce qui a été moins évident, mais surtout chercher à reconnaître tout ce que cette année nous a apporté : les bons moments, les réussites, les expériences et les prises de conscience. Autant de ressources sur lesquelles nous pouvons nous appuyer pour avancer.
Et maintenant, qu’avons-nous vraiment envie de vivre ? Et si, au lieu de simplement prendre de bonnes résolutions, nous apprenions à nous projeter dans ce que nous souhaitons vraiment ?
Les questions abordées :
- Pourquoi prendre le temps de faire un bilan ?
- Que recherchons-nous réellement derrière nos souhaits ?
- Comment se projeter dans ce que l’on aimerait vivre et ressentir ?
- Comment la visualisation et l’écriture peuvent-elles nous aider à poser nos intentions ?
- Quels messages les cartes oracles peuvent-elles nous apporter pour accompagner nos intentions ?
Je vous partagerai différentes techniques pour poser vos intentions, notamment à travers l’écriture et la visualisation. Nous réaliserons aussi un tirage collectif avec les cartes oracles, qui pourra vous servir d’exemple pour vos propres tirages.
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Ateliers Ressentis et intuition - se faire confiance
Vous est-il déjà arrivé de sentir qu’une situation était bonne pour vous, ou au contraire que quelque chose ne vous convenait pas, sans vraiment pouvoir expliquer pourquoi ?
Notre corps réagit à ce que nous vivons, parfois de manière très subtile. Une sensation agréable, un inconfort, un élan spontané… Mais prenons-nous vraiment le temps de reconnaître ces ressentis ? Et quelle place leur laissons-nous face à nos pensées, nos doutes et nos raisonnements ?
Dans cet atelier, nous explorerons les liens entre les sensations corporelles, les ressentis et l’intuition, pour apprendre à mieux les reconnaître et à leur faire davantage confiance.
Les questions abordées :
À quoi servent nos ressentis ?
Comment reconnaître les signaux que nous envoie notre corps ?
Comment distinguer un ressenti intuitif de nos peurs ou de notre mental ?
Peut-on développer son intuition et apprendre à lui faire confiance ?
Comment s’appuyer sur ses ressentis lorsqu’on doit faire un choix ?
À travers des échanges et plusieurs exercices pratiques, nous explorerons nos sensations corporelles et nos perceptions plus subtiles, notamment au contact de différents objets. L’occasion de découvrir que nous ne ressentons pas tous les choses de la même manière et d’apprendre à faire davantage confiance à nos propres perceptions.
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Ateliers Le sens de notre parcours de vie
Pourquoi certaines situations semblent-elles se répéter dans notre vie ? Pourquoi ressentons-nous parfois un élan profond vers certaines directions, sans toujours savoir l’expliquer ?
Héritage transgénérationnel, mémoires karmiques, blessures émotionnelles, libre arbitre… Ces notions, souvent abordées séparément, peuvent nous inviter à regarder autrement notre histoire et les expériences qui jalonnent notre parcours.
Mais notre histoire ne se résume pas aux difficultés traversées. Nous portons aussi, dès l’enfance, des qualités, des facilités et des aspirations que nous avons parfois oubliées ou laissées de côté. Et les expériences de la vie, même difficiles, peuvent aussi révéler des ressources insoupçonnées et nous amener à développer de nouvelles capacités.
Les questions abordées :
Que recouvrent les notions de transgénérationnel, de karmique et de blessures émotionnelles ?
Quels liens peut-on faire entre ces différentes notions ?
Pourquoi certains schémas ou certaines situations semblent-ils se répéter dans notre vie ?
Avons-nous conscience de ce qui nous anime profondément ?
Que sont devenues nos facilités, nos talents et nos aspirations d’enfant ?
Faut-il nécessairement connaître l’origine de nos difficultés pour faire évoluer nos fonctionnements ?
Quelle place occupe le libre arbitre dans notre parcours ?
À travers mes recherches, mes expériences et mes réflexions, je vous partagerai ma compréhension de ces concepts et des liens que l’on peut faire entre eux.
Une invitation à porter un autre regard sur ce qui nous a façonnés, à reconnaître nos ressources et à prendre conscience de notre capacité à faire évoluer notre chemin, tout en gardant la liberté de nous approprier ou non ces différentes perspectives.
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Retouvez-moi dès septembre pour un programme de 10 ateliers mensuels « A L’ECOUTE DE SOI » (au choix, mardi matin ou samedi matin) au Centre Culturel et Sportif Léo Lagrange à Décines.
LES ATELIERS « A L’ECOUTE DE SOI » :
A travers le modèle des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), qui considère que tout est lié (corps – émotions – mental – énergies), l’objectif de mes ateliers est d’explorer son juste équilibre à soi, d’en comprendre les clés, et de repartir avec des outils pour agir sur son bien-être.
Concrètement, il s’agit :
- De vous accompagner dans votre cheminement vers le mieux-être (apprendre à s’écouter – s’observer, sans jugement, revenir plus facilement à son équilibre)
- Dans une approche inspirée de l’équilibre selon la médecine traditionnelle chinoise, complétée de mes propres apprentissages et observations
- Avec un partage d’outils que j’ai créés (Cartes/tableaux MTC orientés mental/émotions, échelle des ressentis, pyramide de besoins, etc.)
- Ainsi que des moments d’échanges entre les participants, d’enrichissement
- Et enfin des moments pour s’équilibrer tous ensembles (automassage guidé de réflexologie ou travail de points d’acupression)
- Ces ateliers sont complémentaires aux activités de type Sophrologie, Qi Gong, Taïchi Chuan, Yoga
Format 1h30 par atelier — groupe 6 à 10 personnes — Inscriptions au Centre Léo Lagragange dès le 31/08/2026 (+ portes ouvertes le 05/09 après-midi – je serai présente). Retrouvez la plaquette en cliquant ici.
A SAVOIR
L’ensemble des conseils et des prestations/séances proposées ne font pas office de diagnostic, ne remplacent pas les traitement allopathiques (médicamenteux) en cours ou à venir que seul votre médecin est apte à modifier/prescrire (les techniques proposées peuvent par contre se pratiquer en complémentarité avec la médecine conventionnelle), ils ne remplacent pas la visite chez votre médecin ou un spécialiste. Pour éviter les interactions médicamenteuses, veuillez informer votre médecin de la prise de compléments alimentaires le cas échéant. Ces conseils ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale mais il existe des mutuelles qui les prennent en charge (voir liste sur le site du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie).
Les soins et initiations énergétiques sont des accompagnements complémentaires qui peuvent soutenir le corps et l’esprit dans leurs processus naturels d’autorégulation et de bien-être.
Par ailleurs, toutes les notions évoquées sur mon site n’ont aucune connotation religieuse, ni sectaire. Elles sont le reflet actuel de mes apprentissages, mes connaissances,mes compréhensions et expériences. Dans un domaine où la science ne peut pas encore tout expliquer, chacun est donc libre de ses interprétations et croyances. Seule l’ouverture d’esprit et l’humilité permettent d’accepter qu’on ne sait pas tout.